Овощи, запеченные с куриным белком Grovo — это блюдо, которое способствует насыщению вашего организма белком, витаминами и клетчаткой. При этом блюдо очень легкое и диетическое!
Кулинар компании РусАгроГрупп подготовил для вас легкий и быстрый рецепт!
Его можно готовить на ужин и завтрак. Если по утрам мало времени, то овощи можно запечь заранее.
Ингредиенты
| Белок Grovo | 150гр. |
| Томаты | 5-6 шт. |
| Болгарский перец | 1шт. |
| Кабачок | 1шт. |
| Луковица | 1шт. |
| Чеснок | 2 дольки |
| Приправы, соль | по вкусу |
| Натертый сыр твердых сортов | по вкусу |
| Оливковое масло |
Приготовление
• Разогрейте духовку до 200 градусов. Форму для запекания смажьте оливковым маслом. Выложите в нее нарезанные овощи. Полейте небольшим количеством оливкового масла. Запекайте, периодически помешивая минут 30.
• Формочки для запекания смажьте оливковым маслом и разложите в них овощи (если вам не нужно порционное блюдо, то можете использовать ту форму, в которой запекали овощи). Залейте белком, добавьте приправы и посыпьте сыром. Запекать минут 15-20.
Приятного аппетита!
#Grovo #Толковый_Кулинар (ищите больше рецептов в социальных группах с помощью этих хеш-тегов).