Котлеты с творогом и куриным фаршем

Энергетическая ценность
Калорийность
138
Белки
13
Жиры
7
Углеводы
5
45 минут

Ингредиенты

  • Фарш куриный Перец черный – по вкусу500 г.
  • Творог150 г.
  • Кабачок150 г
  • Удобное яйцо (меланж)3 cт.л.
  • Мука50 г.
  • Укроп15 г.
  • Соль2 ч.л.
  • Перец черныйпо вкусу

Приготовление

  1. Подготовить все необходимые ингредиенты для приготовления котлет с творогом и куриным фаршем.

  2. Кабачок промыть, очистить от кожуры. Натереть на крупной терке.

  3. Хорошо отжать натертый кабачок руками от лишней жидкости. Переложить подготовленный кабачок в глубокую миску.

  4. Добавить к кабачку куриный фарш. Тщательно перемешать массу.

  5. Добавить в миску творог и яичный меланж. Тщательно перемешать все ингредиенты.

  6. Промыть укроп под прохладной водой и хорошо обсушить. Мелко порубить зелень острым ножом.

  7. Добавить измельченный укроп в миску с фаршем. Всыпать муку, соль и черный молотый перец по вкусу. Тщательно перемешать массу.

  8. Сформировать аккуратные котлеты среднего размера одинаковой толщины. Выложить заготовки в форму для запекания.

  9. Запекать котлеты 20–25 минут при температуре 180 градусов до полной готовности.

  10. Котлеты с творогом и куриным фаршем готовы. Подать блюдо горячим с любимым гарниром или свежими овощами. 

Приятного аппетита!