Омлет с сыром в духовке
Энергетическая ценность
Калорийность
209
Белки
14
Жиры
15
Углеводы
4
30 минут
Ингредиенты
- Удобное яйцо Grovo (меланж)9 ст.л.
- Молоко50 мл
- Твердый сыр70 г
- Мука1,5 ст.л
- Растительное масло (для смазывания формы)1 ч.л.
- Сода щепотку
- Сольпо вкусу
Приготовление
Как сделать омлет с сыром в духовке? Подготовьте продукты. Молоко подойдет любой жирности. Масло возьмите без запаха. Оно понадобится для смазывания формы. Вместо растительного можно взять сливочное
Приятного аппетита!
- Сыр натрите на средней терке, он быстрее расплавится. Кроме твердого сыра вы можете взять любой другой, который хорошо плавится. Выбирайте натуральный продукт, без добавления растительных жиров. Как заменять разные виды сыров читайте в отдельной статье под шагами.
- Вбейте "Удобное яйцо" меланж в глубокую миску. Добавьте соль, соду и муку. Влейте молоко.
- Миксером взбейте все до однородного состояния. Если у вас нет миксера, то хорошенько перемешайте продукты обычным ручным венчиком.
- Всыпьте в яично-молочную массу натертый сыр. Вы также можете добавить на этом этапе любимые приправы и нарубленную зелень.
- Перемешайте массу.
- Форму для выпечки смажьте небольшим количеством растительного (или сливочного) масла. Вылейте в нее омлетную массу. У меня форма размером 22*17 см.
- Запекайте омлет в духовке, предварительно разогретой до 180°С около 20 минут. Не открывайте духовку во время запекания, иначе омлет опадет. Как проверить его готовность? На поверхности должна образоваться золотистая корочка. Внутри он не должен быть жидким, проткните омлет зубочисткой, если она сухая, вынимайте из духовки. Готовый омлет немного осядет, так и должно быть. Время указано приблизительно.
Приятного аппетита!